Kursangebot: Yoga in der Schwangerschaft

Zur Vorbereitung auf die Geburt bietet Yoga sowohl in körperlicher als auch in emotionaler Hinsicht eine gute Möglichkeit, aktiv und trotzdem entspannt zu sein. Dieser Kurs vermittelt wichtige Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga, die zu Hause leicht weitergeübt werden können. Sie sind hilfreich bei kleineren körperlichen Problemen und lassen mehr Energie, Ruhe und Gelassenheit entstehen.
Auch für Frauen mit Yoga-Erfahrung bietet der Kurs einen wichtigen Einblick in eine veränderte Übungsweise des Yoga während dieser Zeit. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Handout der erlernten Übungen.

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Möglichkeiten einer Kostenerstattung dieses Präventionskurses.

Zu den Kursen:
C10-026 ab 23.10.2019, 8 mal
C10-027 ab 13.05.2020, 8 mal