Informationen zum Kurs H10-027 Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit und ohne Kind

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H10-027
Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit und ohne Kind
Das präventive Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit dem superMAMAfitness-Konzept fördert mithilfe fundierter Wissensvermittlung (in Theorie und Praxis) sowie praktischer Übungsanleitungen die Entwicklung und nachhaltige Stärkung der Selbstkompetenz der Kursteilnehmerinnen.
Das Beckenbodentrainig (Kraft) ist ein Konzept zur Prävention für Mütter nach der Rückbildung. Ziel ist ein Risiko vorbeugendes Alltags- und Bewegungsverhalten sowie der gesunderhaltende Umgang mit den Speicher- und Entleerungsabläufen von Blase und Darm. Wahrnehmungsschulung, Atemspürarbeit und funktionelles Bewegungstraining für den Beckenboden sind Beispiele maßgeblicher Inhalte dieses Konzeptes.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
09:15 - 10:15
8 Termine
92,80 €

Informationen zu Kursort(en)

Ev. Fabi, OG, Raum 23
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
OG
68.32 m2

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit und ohne Kind" (H10-027)

Ergotherapeutin, Yogalehrerin, Beckenbodentrainerin
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Weitere Informationen

bequeme Sportkleidung, warme Socken, ggf. Anti-Rutsch-Socken, ein Handtuch, etwas zu trinken, für das Baby ggf. eine kleine Decke

Einzeltermine für Kurs H10-027 Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit und ohne Kind

Datum Zeit Straße Ort
14.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
21.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
28.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
11.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
18.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
25.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
04.03.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23
11.03.2025 09:15 - 10:15 Uhr Anna-Gastvogel-Straße 1 Ev. Fabi, OG, Raum 23