F51-076

Wohlbefinden "to go" Wellness und Entspannung für unterwegs

Unsere moderne Lebensweise mit einem beschleunigten Alltag und wachsenden Anforderungen werden für immer mehr Menschen zu einer Herausforderung. Müdigkeit, Erschöpfung, Verdauungs- und Schlafstörungen oder Unruhe/Unwohlsein können die Folge sein.

In diesem Kurs üben wir Maßnahmen wie z.B. Akupressur, Reflexzonenbehandlung und verschiedene kurze Entspannungs- und Bewegungsübungen zur Unterstützung unserer individuellen Balance, die besonders einfach im Alltag und sogar unterwegs unauffällig umzusetzen sind.
Aus verschiedenen Bereichen der Naturheilkunde bekommen Sie Tipps, wie sich sich schnell wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Wir reden über Nahrungsmittel aus der östlichen und westlichen Naturheilkunde, die unsere Balance und unser Wohlbefinden wieder herstellen.
Sie erfahren wie sie sich unterwegs auch ohne Hilfsmittel oder viel Aufwand selbst helfen können.

Das Ziel ist, dem individuellen Alltag flexibel, entspannter und gestärkter mit geringem Aufwand zu begegnen.

Ein wunderbarer Einstieg ins Wochenende.
Zwischen den Terminen sind immer 2 Wochen Zeit um das gelernte zu integrieren/erproben.
Für jeden Termin gibt es ein Skript für Zuhause.

Nicole Bockbreder

Ev. Fabi, OG, Raum 23

Fr. 14.04.2023 - Fr. 12.05.2023

15:00 - 17:00

3 Termine

60,00 €