Bewegung im Körper und Ruhe im Kopf: Darum geht es im Vinyasa Yoga. Mit dynamischen Übungen mobilisieren wir den ganzen Körper und fördern so die Beweglichkeit. Die einzelnen Yogahaltungen gehen dabei fließend ineinander über, sodass wir in einen Flow kommen. Wiederholungen und intensivere Übungen stärken zudem unsere Muskeln. Eingerahmt wird der Kurs durch ruhige Phasen am Anfang und Ende jeder Stunde, die für eine tiefe Entspannung sorgen.

Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.

Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock, ggf. Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K51-018

Beginn: Mo., 13.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 11 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, EG, Raum 16 (Bewegungsraum)

Gebühr: 103,95 € (inkl. MwSt.)