Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Beweglich fit bleiben für Frauen
Wir sind eine fröhliche Frauengruppe. Das Alter spielt keine Rolle. Auch durch Zwicken hier und da sowie Bewegungseinschränkungen lassen wir uns den Spaß am gemeinsamen Sporttreiben nicht nehmen. Nach der Stunde geht es allen besser! Es wird ein bunter Mix geboten: Mobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Herz-Kreislauftraining, Dehnen, Gleichgewichtsübungen, Körperwahrnehmung, Entspannung...
Ein späterer Einstieg ist möglich. Wir freuen uns über jede neue Teilnehmerin.
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, kleines Kissen, Turnschuhe oder besser Stoppersocken
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: K53-009
Beginn: Mi., 08.04.2026, 15:30 - 16:30 Uhr
Dauer: 12 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 26
Gebühr: 69,00 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.04.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
13.05.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
20.05.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
27.05.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
03.06.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
17.06.2026
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Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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