Der Körper ist Spiegel der Seele. Doch im hektischen Alltag kann unsere Eigenwahrnehmung verloren gehen und wir übergehen die Signale unseres Körpers.
Einfache Asanas dienen unserem Körper, um ihn bewusster wahrzunehmen. Wir dehnen und kräftigen ungeübte Muskelgruppen. Damit können wir Verspannungen und Blockaden lösen.
Durch die anschließende Tiefenentspannung erreichen wir die unbewusste Ebene des Körper-Geistkomplexes und die Meditation führt zu mehr Klarheit im Geist.

Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.

Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock, ggf. Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K51-023

Beginn: Di., 21.04.2026, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 9 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche

Gebühr: 102,15 € (inkl. MwSt.)