Mitten im Leben

Halt in allen Lebenslagen

Leben ist herausfordernd und wir bewegen uns in einem Spannungsfeld unterschiedlichster Anforderungen und Erwartungen. Dabei verlieren wir schnell uns selbst und das Wesentliche aus dem Blick – und schwächen so unsere mentale Gesundheit. Glaube, Spiritualität und der Austausch mit anderen können wichtige, stärkende Impulse geben. Die Veranstaltungen aus dem Bereich „Mitten im Leben“ bieten Orientierung und vermitteln persönlichkeitsstärkende Methoden, die auch in beruflichen Kontexten und im Ehrenamt anwendbar sind.
Einige der Veranstaltungen werden in Kooperation mit der Kapelle der Stille des Ev.-luth. Kirchenkreises Osnabrück angeboten.

Mehr zur Kapelle der Stille

Kurse

Kursangebote / Kursdetails

Bewegung ist die beste Medizin für Seniorinnen und Senioren

Dieser Kurs ist an den Bedürfnissen von Seniorinnen und Senioren ausgerichtet: Der Spaß am Bewegen ist dabei ebenso wichtig wie die Einheiten selbst, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern und die zur Entspannung beitragen. Sanfte Übungen halten die Gelenke geschmeidig und erleichtern alltägliche Aktivitäten. Das Gleichgewichts- und Muskeltraining verbessert die Standfestigkeit und kann Stürzen vorbeugen.

Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, Sportbekleidung, Decke, Wasserflasche, Handtuch

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K53-008

Beginn: Di., 14.04.2026, 10:20 - 11:20 Uhr

Dauer: 11 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 21

Gebühr: 75,35 € (inkl. MwSt.)

R 21 (Saal/Bewegung)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück