Im Chor singen, in andere Rollen schlüpfen
Wer sprechen kann, der kann auch singen (afrikanisches Sprichwort) - Gemeinsames Singen macht Freude und wirkt sich positiv auf die körperliche und seelische Gesundheit aus. Probiere es aus!
Oder nutze Stimme und Körpersprache, um in andere Rollen zu schlüpfen und so Fantasie und soziale Kompetenzen weiterzuentwickeln. Neben dem damit verbundenen persönlichen Wachstum sind Elemente des Darstellenden Spiels auch eine Bereicherung für den Berufsalltag. Die ganze Welt ist eine Bühne“ (William Shakespeare) – und so, wie die Welt eine Bühne ist, ist auch die Bühne Zugang zur Welt.
Bewegt entspannt mit Hatha-Yoga [ZPP-Kurs] für Yoga-Neulinge und Geübte
Wir sind überwiegend kopfgesteuert und benutzen unseren Körper, um unsere selbst- oder fremdgesetzten Ziele zu erreichen, manchmal im wahrsten Sinne des Wortes "auf Biegen und Brechen"! Hierbei überschreiten wir oft auf unverträgliche Weise unsere körperlichen und seelischen Grenzen, fühlen uns gestresst und leiden in Folge der Überbeanspruchung an Kopf- und/oder Rückenschmerzen.
In diesem Kurs richten wir die Aufmerksamkeit auf unseren Körper, dehnen und mobilisieren in angemessenem Maß, lösen An- und Verspannungen. Unsere Körpermitte/Rumpf stärken wir durch gezielte stabilisierende Asanas (Körperstellungen). Die Wirbelsäule und die Gelenke werden mobilisiert. Durch ausgleichende Atemtechniken stärken wir das Nervensystem, finden Ausgleich und Entspannung.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert.
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock, ggf. Getränk
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: K51-033
Beginn: Do., 09.04.2026, 18:45 - 20:15 Uhr
Dauer: 10 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 26
Gebühr: 94,50 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
09.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
16.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
23.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
30.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
07.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
21.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
28.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
04.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
11.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
18.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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