In diesem vierteiligen Kurs steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers durch Bewegung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden werden eingeladen, ihren Bewegungsrepertoire auf spielerische und kreative Weise zu erforschen, eigene Bewegungsimpulse zu entdecken und innere Empfindungen durch Bewegung nach außen auszudrücken.
Elemente aus dem Ausdruckstanz werden mit lateinamerikanischen und afro-inspirierten Rhythmen verbunden. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Tanztechnik zu erlernen oder eine perfekte Choreografie auszuführen. Vielmehr steht die persönliche Erfahrung im Vordergrund: den eigenen Körper spüren, Bewegungen entstehen lassen und entdecken, wie Gefühle, innere Bilder und persönliche Impulse durch den Körper Ausdruck finden können.
Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist der Kontakt zum Boden. Durch einfache Bewegungsübungen wird die Verbindung mit dem Boden bewusst erfahren. Der Kontakt zum Boden kann Stabilität und Sicherheit vermitteln und ermöglicht es, das eigene Körpergewicht wahrzunehmen und daraus neue Bewegungsimpulse entstehen zu lassen.
Die Arbeit mit lateinamerikanischen und afro-inspirierten Rhythmen bringt Dynamik, Lebensfreude und eine spielerische Qualität in den Bewegungsprozess. Rhythmus wird dabei nicht nur musikalisch erlebt, sondern auch körperlich: als Möglichkeit, den eigenen Rhythmus zu finden, die Körpermitte zu spüren und sich mit der eigenen Bewegung zu verbinden. Dabei begleitet die Atmung den gesamten Bewegungsprozess. Durch dynamische Atem- und Bewegungsübungen wird die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und Körperzentrum erfahrbar. Die Teilnehmenden können erleben, wie sich Bewegung und Atmung gegenseitig beeinflussen und wie über die bewusste Wahrnehmung der Körpermitte mehr erfahren wird.
Der Kurs verbindet somit Ausdruck, Tanz, Rhythmus, Atmung, Imagination und Entspannung. Er lädt dazu ein, den eigenen Körper wahrzunehmen, Bewegungsfreude zu entwickeln und einen persönlichen Ausdruck durch Bewegung zu finden.
Vorkenntnisse im Tanz sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen die individuelle Erfahrung, die Freude an Bewegung und die Möglichkeit, den eigenen Körper auf eine neue, kreative und achtsame Weise kennen zu lernen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken

Status: Anmeldung möglich (12 Plätze frei)

Kursnr.: L52-023

Beginn: Fr., 19.02.2027, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 4 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 23

Gebühr: 56,20 € (inkl. MwSt.)