Im oft hektischen Alltag kommen Zeitfenster für echten Austausch und emotionale Nähe meist zu kurz.
Genießt gemeinsame Momente beim Yoga. Mobilisiert eure Wirbelsäule und Gelenke und dehnt und kräftigt die Muskulatur. Lernt die entspannende Wirkung des Pranayama (Atemtechnik) kennen und lasst geistig Ruhe einkehren.
Nehmt euch Zeit für die gemeinsame Erfahrung und tauscht euch darüber aus.

Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke,
Yogamatte (wenn vorhanden),
evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock,
ggf. Getränk

Status: Plätze frei

Kursnr.: K51-073

Beginn: Fr., 06.11.2026, 16:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 1 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 23

Gebühr: 15,00 € (pro Person, bitte zusammen anmelden) (inkl. MwSt.)