Yoga ist das perfekte Training für Männer, denn es stärkt die Tiefenmuskulatur, löst Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich und sorgt für mentale Klarheit. Ideal als Ausgleich zum Alltag oder Ergänzung zum Sport.
Egal ob Einsteiger oder mit Vorerfahrung – hier trainierst du in einer reinen Männergruppe Beweglichkeit, Atem und Regeneration ohne Leistungsdruck. Mach mit und spüre den Unterschied!

Mitzubringen: - warme, aber nicht einengende Kleidung
- warme Socken
- Decke und evtl. kleines Kissen
- ggf. Getränk

Status: Plätze frei

Kursnr.: L51-031

Beginn: Do., 14.01.2027, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 23

Gebühr: 100,00 € (inkl. MwSt.)