In diesem Kurs dreht sich alles darum, deine Knochengesundheit aktiv zu fördern und deine Beweglichkeit zu erhalten. Mit gezielten Übungen kräftigen wir unsere Muskulatur – für mehr Stabilität und eine gute Muskelbalance. Durch wohltuende Dehnungen wirst du spürbar flexibler. Und das Schöne ist – hier ist jede Stunde anders! Also nutze die Chance, aktiv etwas für dich und dein Wohlbefinden zu tun!

Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, Sportbekleidung

Status: Plätze frei

Kursnr.: K53-013

Beginn: Di., 18.08.2026, 09:10 - 10:10 Uhr

Dauer: 8 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 21

Gebühr: 57,60 € (inkl. MwSt.)