Mehr als ein Ommmmm...

Eine Woche bewusste Auszeit für Körper und Geist. Du wählst zwischen Buchinger-Fasten, Basenfasten oder Scheinfasten – alle Formen werden parallel begleitet.
Drei sanfte Yoga-Einheiten begleiten deinen Fastenprozess – mobilisierend, entlastend und regenerierend. Für Neubeginnende und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Inhalte der Woche:
Persönliche Treffen und ergänzende Online-Termine
Täglicher Wohlfühl-Check
Begleitung bei der Durchführung und zu wichtigen Fastenthemen
Drei Yogaeinheiten mit anschließender Entspannung
Anleitung für die Aufbautage
Impulse zur Integration in den Alltag
Gemeinsam, achtsam und mit fachlicher Begleitung.

Die Teilnahme am Infoabend am 02.11.2026 (K54-010) wird allen Interessierten empfohlen.

Fastenwoche: 06.11.2026 - 13.11.2026
Vorbereitungsabend: Fr, 06.11.2026, 18.00 - 19.30 Uhr
tägliche Fastentreffen: Sa, 07.11.2026 bis Fr, 13.11.2026:
Fastentreffen ab 18.00 Uhr, zum Teil mit Bewegungsangebot (4 x Präsenz/3 x online)

Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.

Mitzubringen:

Status: Plätze frei

Kursnr.: K54-011

Beginn: Fr., 06.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 11 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 24

Gebühr: 128,80 € (inkl. MwSt.)