Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Kursangebote / Gesundes Leben / Gymnastik und Kräftigung
Gymnastik und Kräftigung
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Osteo Fit – stark und beweglich bleiben |
Wann:
Di. 18.08.2026, 9.10 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Nr.:
K53-013
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Status:
Anmeldung möglich
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| Bewegung ist die beste Medizin |
Wann:
Di. 18.08.2026, 10.20 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
Nr.:
K53-014
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Beweglich fit bleiben |
Wann:
Mi. 19.08.2026, 15.30 Uhr
|
Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
Nr.:
K53-015
|
Status:
Plätze frei
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| Beweglich fit bleiben |
Wann:
Mi. 19.08.2026, 16.45 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
Nr.:
K53-016
|
Status:
Plätze frei
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| Online-Angebot: Raus aus dem Mittagstief - rein in neue Energie! |
Wann:
Di. 22.09.2026, 13.00 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Digitalangebot
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Nr.:
K53-026
|
Status:
Plätze frei
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| Osteo Fit – stark und beweglich bleiben |
Wann:
Di. 27.10.2026, 9.10 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
Nr.:
K53-022
|
Status:
Plätze frei
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| Bewegung ist die beste Medizin |
Wann:
Di. 27.10.2026, 10.20 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
Nr.:
K53-023
|
Status:
Plätze frei
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| Beweglich fit bleiben |
Wann:
Mi. 28.10.2026, 15.30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
Nr.:
K53-024
|
Status:
Plätze frei
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| Beweglich fit bleiben |
Wann:
Mi. 28.10.2026, 16.45 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
Nr.:
K53-025
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Status:
Plätze frei
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