Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Infoabend: Welcher Fastenweg passt zu mir?
Du interessierst dich für eine begleitete Fastenwoche, bist dir aber noch unsicher, welche Form für dich die richtige ist?
Beim Infoabend erhältst du einen Überblick über:
Buchinger-Fasten (klassisches Heilfasten mit Brühen und Säften)
Basenfasten (Fasten mit basischen Lebensmitteln)
Scheinfasten (stoffwechselaktivierende, reduzierte Ernährung mit festem Speiseplan)
Du erfährst die Unterschiede, Voraussetzungen und den Ablauf der Fastenwoche und bekommst Entscheidungshilfen für deine Teilnahme.
Auch erfahrene Faster und Wiederholer sind eingeladen. Der Infoabend dient dazu, den konkreten Ablauf der Fastenwoche, Organisatorisches sowie die Form der Begleitung kennenzulernen und offene Fragen im Vorfeld zu klären.
Die Teilnahme wird allen Interessierten an der Fastenwoche empfohlen.
Fastenwoche (K54-011): 06.11.2026 - 13.11.2026
Vorbereitungsabend: Fr, 06.11.2026, 18.00 - 19.30 Uhr
tägliche Fastentreffen: Sa, 07.11.2026 bis Fr, 13.11.2026:
Fastentreffen ab 18.00 Uhr, zum Teil mit Bewegungsangebot (4 x Präsenz/3 x online)
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: K54-010
Beginn: Mo., 02.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 1 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 24
Gebühr: 5,10 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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