Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Nia - Fitness für Körper, Geist und Seele offen für alle
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das neun verschiedene Bewegungstechniken aus den Bereichen Tanz, Kampfsport und Entspannung vereint. Diese Vielfalt spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Nia ist nicht "nur Sport", es ist eine sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining mit inspirierender und abwechslungsreicher Musik. Nia ist Lebensfreude und eignet sich für jede*n, unabhängig von Alter, Fitnesszustand, Geschlecht und Vorerfahrung. Getanzt wird barfuß.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: K52-020
Beginn: Di., 18.08.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 8 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 21
Gebühr: 62,00 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
18.08.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
25.08.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
01.09.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
08.09.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
15.09.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
22.09.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
29.09.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
06.10.2026
|
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|