Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Klangmeditation
Einmal abschalten - zur Ruhe kommen - genießen! Das ist möglich an diesem Abend. Die Klänge der Klangschalen und anderer Klanginstrumente helfen uns dabei, liegend oder sitzend in eine tiefe Entspannung zu kommen. Begleitet werden die Klangerlebnisse durch Texte, die uns in die Stille führen. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen
Status: Plätze frei
Kursnr.: K51-056
Beginn: Sa., 10.10.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 1 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 26
Gebühr: 12,90 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
10.10.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|