Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Mit Tanz bewegt durch den Dienstag Tanzen für Frauen
Sich im Rhythmus der Musik zu bewegen ist Balsam für die Seele und setzt Glückshormone frei. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und die abwechslungsreichen, leicht zu lernenden Schrittfolgen trainieren das Gehirn und die Koordination. Tanz ist das Spiel mit den vorhandenen Fähigkeiten und eine Einladung, immer wieder Neues auszuprobieren und mit einem Lächeln nach der Stunden nach Hause zu gehen.
Mitzubringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: K52-047
Beginn: Di., 08.09.2026, 14:30 - 16:00 Uhr
Dauer: 5 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 26
Gebühr: 42,25 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.09.2026
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Uhrzeit:
14:30 - 16:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
15.09.2026
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Uhrzeit:
14:30 - 16:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
14:30 - 16:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
14:30 - 16:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
06.10.2026
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Uhrzeit:
14:30 - 16:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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