Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
T´ai Chi Chu´an mit Kim Lühmann für Anfängerinnen und Anfänger
T´ai Chi Chu´an ist eine ganzheitliche Bewegungskunst, entspannende und meditative Bewegungsform, die aus der Selbstverteidigung entwickelt wurde.
Die langsam fließenden Bewegungen im Stehen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration. Sie beugen u.a. Herz-Kreislauf-Beschwerden, Haltungsschäden und Gelenkerkrankungen vor und harmonisieren den ganzen Menschen.
Bitte nimm vor der Anmeldung unbedingt Kontakt zur Kursleiterin auf: Kim Lühmann, Telefon: 0541/20066424.
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen: leichte, nicht einengende Kleidung, warme Socken, Gymnastik- oder T´ai Chi-Schuhe
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: K51-042
Beginn: Mo., 17.08.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer: 7 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 23
Gebühr: 99,40 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.08.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
24.08.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
31.08.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
07.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
14.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
21.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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