Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit

Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders  die körperlichen Veränderungen im Alter.

 

Fragen? Wir beantworten sie gerne!
Kursangebote / Kursdetails

Yoga der Energie in Sutthausen für Yoga-Neulinge und Geübte

Der Körper ist Spiegel der Seele. Doch im hektischen Alltag kann unsere Eigenwahrnehmung verloren gehen und wir übergehen die Signale unseres Körpers.
Einfache Asanas dienen unserem Körper, um ihn bewusster wahrzunehmen. Wir dehnen und kräftigen ungeübte Muskelgruppen. Damit können wir Verspannungen und Blockaden lösen.
Durch die anschließende Tiefenentspannung erreichen wir die unbewusste Ebene des Körper-Geistkomplexes und die Meditation führt zu mehr Klarheit im Geist.

Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.

Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock, ggf. Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K51-023

Beginn: Di., 21.04.2026, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 9 (siehe Reiter "Termine")

Kursort: Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche

Gebühr: 102,15 € (inkl. MwSt.)

Ev.-luth. Apostelkirche, OS-Sutthausen
Am Kniebusch 7
49082 Osnabrück
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
21.04.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
28.04.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
05.05.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
12.05.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
02.06.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
09.06.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
16.06.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
23.06.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Datum:
30.06.2026
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Am Kniebusch 7, Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche



Ev. Familien-Bildungsstätte

Anna-Gastvogel-Str. 1
49080 Osnabrück

Tel.: 0541 505 30-0

info(at)ev-fabi-os.de
www.ev-fabi-os.de
 

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