Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Zumba® Gold
Zumba Gold® ist eine moderate Form von Zumba, die für Neubeginnende und ältere aktive Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten entwickelt wurde. Kondition und Koordination bauen sich durch die einfachen Schrittfolgen nach und nach auf und der gewünschte Fitnesseffekt stellt sich schnell ein. Zumba Gold® eignet sich auch gut für Menschen, die ihren Fitness-Level halten oder reaktivieren wollen. Der Spaß an Bewegung zu Musik mit Gleichgesinnten steht im Vordergrund.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: K52-017
Beginn: Mo., 13.04.2026, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer: 11 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 21
Gebühr: 97,90 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
01.06.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
15.06.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
22.06.2026
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Uhrzeit:
09:15 - 10:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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