Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Yoga der Energie in Sutthausen für Yoga-Neulinge und Geübte
Im großen Raum des Gemeindehauses der Apostelkirche findet dienstags Yoga statt – als kleine „me-time“ in der Woche.
Hier hast du Zeit bei dir anzukommen: Einfache Asanas, Dehn- und Kräftigungsübungen, Meditation und eine anschließende Tiefenentspannung helfen dir, rechtzeitig auf Verspannungen und Blockaden reagieren zu können und Körper und Geist bewusster im hektischen Alltag wahrzunehmen.
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen: großes Handtuch und eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock, ggf. Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: K51-059
Beginn: Di., 27.10.2026, 09:30 - 11:00 Uhr
Dauer: 8 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
Gebühr: 98,00 € (inkl. Raummiete) (inkl. MwSt.)
Am Kniebusch 7
49082 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
27.10.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
03.11.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
10.11.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
17.11.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
24.11.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
01.12.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
08.12.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|
|
Datum:
15.12.2026
|
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
|
Wo:
Am Kniebusch 7,
Gemeindehaus Ev.-luth. Apostelkirche
|