Mit Power und guter Laune
Unsere Kurse beweisen: Tanzen und Fitness sind keine Frage des Alters! Probiere es aus! Halte dich fit, bring die Rädchen in deinem körperlichen Getriebe in Wallung, fühle deinen Körper, trainiere dein Gehirn durch Bewegung und Koordination, teste deine Grenzen und genieße Lebensfreude pur zur Musik.
Bewegung ist die beste Medizin für Seniorinnen und Senioren
Dieser Kurs ist an den Bedürfnissen von Seniorinnen und Senioren ausgerichtet: Der Spaß am Bewegen ist dabei ebenso wichtig wie die Einheiten selbst, die Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern und die zur Entspannung beitragen. Sanfte Übungen halten die Gelenke geschmeidig und erleichtern alltägliche Aktivitäten. Das Gleichgewichts- und Muskeltraining verbessert die Standfestigkeit und kann Stürzen vorbeugen.
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, Sportbekleidung, Decke, Wasserflasche, Handtuch
Status: Plätze frei
Kursnr.: K53-023
Beginn: Di., 27.10.2026, 10:20 - 11:20 Uhr
Dauer: 8 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 21
Gebühr: 57,60 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
01.12.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
08.12.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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Datum:
15.12.2026
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Uhrzeit:
10:20 - 11:20 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
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