Kreative Freizeit
Selbstwirksam und nachhaltig - Handwerkskunst!
Ob mit Ton, Farben, Stoffen oder anderen Materialien – durch den intensiven Umgang damit tauchen Teilnehmende in schöpferisch-kreative Gestaltungsprozesse ein. Unter fachkundiger Anleitung entstehen individuelle Werke, die die eigene Kreativität zum Ausdruck bringen. Das Erlernen einer Handwerkskunst schult nicht nur die Fähigkeit zur Planung und Durchführung eines Projekts, sondern fördert auch Feinmotorik, Geduld und Frustrationstoleranz bei Herausforderungen. Gleichzeitig stärkt es das Bewusstsein für die eigenen Fähigkeiten und sensibilisiert für nachhaltiges Arbeiten. Die gewonnenen Kenntnisse bereichern nicht nur die persönliche Entwicklung, sondern können auch im beruflichen Umfeld wertvoll eingesetzt und weitergegeben werden.
Kurse
Bewegt entspannt mit Hatha-Yoga [ZPP-Kurs] für Yoga-Neulinge und Geübte
Wir sind überwiegend kopfgesteuert und benutzen unseren Körper, um unsere selbst- oder fremdgesetzten Ziele zu erreichen, manchmal im wahrsten Sinne des Wortes "auf Biegen und Brechen"! Hierbei überschreiten wir oft auf unverträgliche Weise unsere körperlichen und seelischen Grenzen, fühlen uns gestresst und leiden in Folge der Überbeanspruchung an Kopf- und/oder Rückenschmerzen.
In diesem Kurs richten wir die Aufmerksamkeit auf unseren Körper, dehnen und mobilisieren in angemessenem Maß, lösen An- und Verspannungen. Unsere Körpermitte/Rumpf stärken wir durch gezielte stabilisierende Asanas (Körperstellungen). Die Wirbelsäule und die Gelenke werden mobilisiert. Durch ausgleichende Atemtechniken stärken wir das Nervensystem, finden Ausgleich und Entspannung.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert.
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und/oder Yogablock, ggf. Getränk
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: K51-045
Beginn: Mo., 24.08.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 12 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 26
Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
24.08.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
31.08.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
14.09.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
21.09.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
28.09.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
05.10.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
02.11.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
09.11.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
16.11.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
|
Datum:
23.11.2026
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
|
Für Fragen und Anregungen stehe ich gerne zur Verfügung.
Stefanie Essing
Fachbereichsleitung
Telefon: 0541 50530-14
essing@ev-fabi-os.de
Schwerpunkt: Erwachsene