Mitten im Leben
Halt in allen Lebenslagen
Leben ist herausfordernd und wir bewegen uns in einem Spannungsfeld unterschiedlichster Anforderungen und Erwartungen. Dabei verlieren wir schnell uns selbst und das Wesentliche aus dem Blick – und schwächen so unsere mentale Gesundheit. Glaube, Spiritualität und der Austausch mit anderen können wichtige, stärkende Impulse geben. Die Veranstaltungen aus dem Bereich „Mitten im Leben“ bieten Orientierung und vermitteln persönlichkeitsstärkende Methoden, die auch in beruflichen Kontexten und im Ehrenamt anwendbar sind.
Einige der Veranstaltungen werden in Kooperation mit der Kapelle der Stille des Ev.-luth. Kirchenkreises Osnabrück angeboten.
Kurse
Sanftes Yoga für Yoga-Neulinge und Geübte
Dieses Yoga ist ein sanftes, präventives Training zur Förderung von Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Muskelkraft. Es ist eine gute Möglichkeit, den eigenen Körper positiv wahrzunehmen und die Haltung und das bewusste Atmen zu schulen. Sanftes Yoga ist auch für Personen geeignet, die durch Krankheiten beeinträchtigt sind oder mit einem ruhigen Training einsteigen möchten.
Nach einer Meditation und dem Aufwärmen mit (moderaten) Sonnengrüßen widmen wir uns unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Ziel ist, die vorhandene Kraft zu erhalten, die Beweglichkeit zu fördern, das Gleichgewicht zu schulen und den Körper vor kleine Herausforderungen zu stellen.
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. eine Decke, und/oder ein kleines Kissen, ggf. Getränk.
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: K51-046
Beginn: Mi., 02.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 5 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 23
Gebühr: 42,25 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
02.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
09.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
16.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
23.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
30.09.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
Für Fragen und Anregungen stehe ich gerne zur Verfügung.
Stefanie Essing
Fachbereichsleitung
Telefon: 0541 50530-14
essing@ev-fabi-os.de
Schwerpunkt: Erwachsene