Mit Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit
Die Förderung der Beweglichkeit, der Erhalt der Kraft und ein insgesamt besseres Körpergefühl stehen bei diesen Kursen im Mittelpunkt. Je nach Schwerpunkt und Anspruch sind sie sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Einige Angebote richten sich explizit an ältere Menschen und berücksichtigen besonders die körperlichen Veränderungen im Alter.
Power-Fitness – fordere dich selbst heraus und wachse über dich hinaus!
Lust auf ein intensiv-motivierendes Ganzkörpertraining? In diesem Kurs forderst du deine Ausdauer und Kraft heraus, bringst deinen Kreislauf auf Hochtouren und gehst an deine Grenzen. Für alle Frauen und Männer, die Spaß an intensiver Bewegung haben und sich richtig auspowern wollen.
Schwitzen, durchpowern, fit werden – sei dabei und spüre deine neue Energie!
Mitzubringen: großes Handtuch oder eigene Yogamatte, Turnschuhe, Getränk
Status: Plätze frei
Kursnr.: K53-027
Beginn: Do., 05.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 6 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 21
Gebühr: 45,90 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
05.11.2026
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
12.11.2026
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
19.11.2026
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
26.11.2026
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
03.12.2026
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|
|
Datum:
17.12.2026
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 21
|