Gesundheit
Körper und Geist fit halten!
Für die Bewältigung von Alltag und Beruf ist Gesundheit ein wesentlicher Faktor. Unsere Kurse im Bereich Gesundes Leben verbessern körperliche Fitness, geben Anregungen und Impulse für eine gute mentale Gesundheit und bieten durch das Gruppenerleben einen stabilen, sozialen Rahmen. Fitness-, Entspannungs- und Ernährungskurse tragen zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance bei, sowohl im Hinblick auf den Beruf als auch den oftmals sehr fordernden Familienalltag. Einige der Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.
Kurse
Begleitete Fastenwoche
Eine Woche bewusste Auszeit für Körper und Geist. Du wählst zwischen Buchinger-Fasten, Basenfasten oder Scheinfasten – alle Formen werden parallel begleitet.
Drei sanfte Yoga-Einheiten begleiten deinen Fastenprozess – mobilisierend, entlastend und regenerierend. Für Neubeginnende und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Inhalte der Woche:
Persönliche Treffen und ergänzende Online-Termine
Täglicher Wohlfühl-Check
Begleitung bei der Durchführung und zu wichtigen Fastenthemen
Drei Yogaeinheiten mit anschließender Entspannung
Anleitung für die Aufbautage
Impulse zur Integration in den Alltag
Gemeinsam, achtsam und mit fachlicher Begleitung.
Die Teilnahme am Infoabend am 02.11.2026 (K54-010) wird allen Interessierten empfohlen.
Fastenwoche: 06.11.2026 - 13.11.2026
Vorbereitungsabend: Fr, 06.11.2026, 18.00 - 19.30 Uhr
tägliche Fastentreffen: Sa, 07.11.2026 bis Fr, 13.11.2026:
Fastentreffen ab 18.00 Uhr, zum Teil mit Bewegungsangebot (4 x Präsenz/3 x online)
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: K54-011
Beginn: Fr., 06.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 11 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 24
Gebühr: 128,80 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
07.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Zoom Digitalkurs
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Datum:
08.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Zoom Digitalkurs
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
09.11.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
11.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
|
Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
11.11.2026
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Zoom Digitalkurs
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Bei Fragen rund um die Anmeldung zu einzelnen Kursen steht unser Anmeldebüro telefonisch unter der 0541/50530-0 oder per E-Mail an info@ev-fabi-os.de zur Verfügung.
Pädagogische Ansprechpartnerin für Inhalte und Weiterentwicklungen:
Stefanie Essing
Fachbereichsleitung
Telefon: 0541 50530-14
essing@ev-fabi-os.de
Schwerpunkt: Erwachsene
Begleitete Fastenwoche
Eine Woche bewusste Auszeit für Körper und Geist. Du wählst zwischen Buchinger-Fasten, Basenfasten oder Scheinfasten – alle Formen werden parallel begleitet.
Drei sanfte Yoga-Einheiten begleiten deinen Fastenprozess – mobilisierend, entlastend und regenerierend. Für Neubeginnende und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Inhalte der Woche:
Persönliche Treffen und ergänzende Online-Termine
Täglicher Wohlfühl-Check
Begleitung bei der Durchführung und zu wichtigen Fastenthemen
Drei Yogaeinheiten mit anschließender Entspannung
Anleitung für die Aufbautage
Impulse zur Integration in den Alltag
Gemeinsam, achtsam und mit fachlicher Begleitung.
Die Teilnahme am Infoabend am 02.11.2026 (K54-010) wird allen Interessierten empfohlen.
Fastenwoche: 06.11.2026 - 13.11.2026
Vorbereitungsabend: Fr, 06.11.2026, 18.00 - 19.30 Uhr
tägliche Fastentreffen: Sa, 07.11.2026 bis Fr, 13.11.2026:
Fastentreffen ab 18.00 Uhr, zum Teil mit Bewegungsangebot (4 x Präsenz/3 x online)
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Niedersachsen durch.
Mitzubringen:
Status: Plätze frei
Kursnr.: K54-011
Beginn: Fr., 06.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 11 (siehe Reiter "Termine")
Kursort: Ev. Fabi, OG, Raum 24
Gebühr: 128,80 € (inkl. MwSt.)
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
Anna-Gastvogel-Straße 1
49080 Osnabrück
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
07.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Zoom Digitalkurs
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Datum:
08.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Zoom Digitalkurs
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 23
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
11.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 24
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Datum:
11.11.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Anna-Gastvogel-Straße 1,
Ev. Fabi, OG, Raum 26
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Ev. Fabi, Zoom Digitalkurs
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